Geboren in den 70ern in Frankfurt am Main – meiner Herzensstadt, in der ich heute noch mit meiner Familie lebe. Nach meiner Ausbildung zur staatlich geprüften Kommunikationswirtin führte mich mein beruflicher Weg in die Welt des Marketings – in nationale und internationale Unternehmen sowie Agenturen. Heute arbeite ich in einer Unternehmensberatung als Marketing Event-Managerin und Achtsamkeitstrainerin. Parallel dazu bin ich freiberuflich als Achtsamkeitscoach und Strickdesignerin tätig – zwei Tätigkeiten, die auf ganz unterschiedliche Weise denselben Kern haben: Bewusstheit, Kreativität und Freude am Tun.

Mind Position

Achtsam leben

Vor einigen Jahren habe ich die Kraft der Meditation und Achtsamkeit für mich entdeckt. Achtsamkeit ist für mich kein Trend, sondern ein Weg zurück zu unserem wahren Potenzial. Was Kinder ganz selbstverständlich leben – vollkommen im Moment zu sein, vertieft im Spiel, verbunden mit sich selbst – verlieren wir im Laufe des Erwachsenwerdens oft. Achtsamkeit hilft uns, diesen Zustand wiederzufinden. Mit Geist, Körper und Herz auf einer Wellenlänge zu sein – das ist MIND POSITION.

Knit Position

Strick mit Seele

Stricken ist für mich wie eine Form von Yoga – meditativ, entschleunigend und zugleich kreativ. Und das Schönste: Am Ende halte ich ein Stück Handarbeit in den Händen, das nicht nur schön, sondern auch nachhaltig ist. 2018 entstand daraus mein eigenes Label KNIT POSITION – eine Verbindung meiner beiden Leidenschaften: Stricken und Ballett.



Fifth Position

Lernen hört nie auf

2014 habe ich als Erwachsene mit klassischem Ballett begonnen – eine ganz andere Welt, die mich bis heute begeistert. Jede neue Bewegung, jedes bewusste Lernen aktiviert im Gehirn neue Verbindungen: “Neurons that fire together, wire together.”  Dasselbe gilt für Achtsamkeit: Durch Gedanken, Übungen und bewusste Aufmerksamkeit können wir unsere Gehirnstruktur positiv beeinflussen. Ein besonderes Highlight war die erfolgreiche Prüfung am American Ballet Theatre in New York City – als Teil der ersten Erwachsenengruppe und als erste Prüflinge aus Deutschland.